Graines de chia bio
Faites le plein d'énergie et d'oméga 3 !
✨ Super aliment
✨ Rigoureusement sélectionnées
✨ Alliées des en-cas et des p'tit déj
✨ Riches en protéines, fer, fibres, calcium, oméga 3
✨ Vegan et bio
✨ Sans gluten
✨ Paquet de 200 g refermable
Les graines miraculeuses
Petites mais puissantes ! En effet, les graines de chia sont de véritables merveilles nutritives. Elles sont faciles à intégrer dans votre alimentation et sans goût prononcé ! Idéales pour vos salades, vos gâteaux ou pudding. Les essayer c'est les adopter !
Super-aliment = super-pouvoirs
- Riche en oméga-3 : l'acide alpha-linoléique (ALA) contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal
- Riche en fibres : contribue à une digestion normale
- Riche en calcium : contribue à une fonction musculaire normale
- Pouvoir rassasiant
Un secret de beauté
Les graines de chia sont excellentes pour nourrir votre peau. Grâce à leur richesse en oméga-3, elles permettent de régénérer les tissus de la peau. De plus, les protéines y présentes permettent d'assouplir et de conférer une meilleure élasticité à votre peau.
Convient particulièrement bien aux :
- Végétariens / flexitariens
- Sportifs
- Séniors
- Vegan
- pour le bien-être et l'équilibre global
Ingrédients
100% graines de chia bio.
Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100 g) :
Energie : 1957 kJ / 475 kcal
Matières grasses : 33,3 g
dont acides gras saturés : 3,2 g
Glucides : 2.3 g
dont sucres : 0,5 g
Fibres alimentaires : 39,9 g
Protéines : 22 g
Sel : 0 g
Oméga-3 (ALA) : 18,5 g
en mg pour 100 g % VNR** Calcium 631 mg 79 % Fer 7,72 mg 55 % Zinc 4,58 mg 45,8 % Manganèse 2,72 mg 136 % ** Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal)
Combien ?
1 dose de 10 g soit 1 à 2 cuillères à café par jour suffisent à vous fournir l’intégralité des nutriments.
Quand ?
Le matin pour être en forme, bien se nourrir et tenir jusqu’au déjeuner.
En dessert avec votre yaourt, votre mousse au chocolat ou en en-cas dans vos gâteaux préférés.
Comment ?
Faites "gonfler" vos graines de chia dans une boisson végétale ou du lait pendant au moins 3 heures et dégustez-le en porridge agrémenté de votre topping préféré.
Ou simplement incorporez-les dans vos recettes préférées. L’idéal est de faire "gonfler" les graines pour bénéficier de tous leur bienfaits.
Lisez l'article que j'ai écrit sur les graines de chia :
Produit issu de l'Agriculture Biologique
